Quatre heures de natation, douze heures de vélo, huit heures de course à pied, sans jamais s’arrêter : le T24 Bormes-les-Mimosas ne se court pas contre les autres mais contre la montre et contre soi-même. Le principe est simple : parcourir la plus grande distance possible en 24 heures, en solo ou en relais de 2, 4 ou 6. L’édition 2026 est fixée aux 10 et 11 octobre, à La Favière, dans le Var. Voici comment ça marche avant de t’inscrire.
T24 Bormes-les-Mimosas : le concept d’un triathlon de 24 heures
Le T24 n’a rien d’un triathlon classique. Le départ est donné le samedi à 13 h, et la course se déroule en trois blocs de durée fixe : 4 heures de natation, puis 12 heures de vélo, puis 8 heures de course à pied. Ce qui compte, ce n’est pas d’atteindre une distance donnée, mais d’enchaîner le plus de tours possible dans chaque bloc.
Plusieurs formules existent : individuel, relais par 2, par 4 ou par 6. En relais, l’effort se partage, mais le rythme reste continu. Trois challenges spéciaux s’ajoutent, pour les clubs, les entreprises et les étudiants. Ce format a été élu meilleur nouveau triathlon de France par le magazine Trimax et fait partie d’un circuit T24 qui compte plusieurs étapes en France et à l’étranger.
La natation : 4 heures en mer, tour après tour
Chaque tour de natation fait 1 km en mer, dans une eau annoncée à 23 °C, et se termine par une sortie à l’australienne : tu sors brièvement de l’eau, tu passes sur le sable, tu replonges. Pendant quatre heures, tu enchaînes autant de tours que possible. C’est un exercice d’endurance pure, pas de vitesse : la régularité prime sur le rythme du premier tour.
Prépare-toi à nager longtemps en combinaison ou non selon ta tolérance au froid, avec une bonne gestion du frottement (anti-échauffement) et des ravitaillements liquides très fréquents.
Le vélo : 12 heures sur une boucle vallonnée
Le vélo se déroule sur une boucle de 21 km avec 231 m de dénivelé positif, à répéter pendant douze heures. Le tracé traverse les vignobles bormeens et passe deux fois par la montée du Pas de la Griotte, décrite par l’organisation comme une double ascension épique. Ce n’est pas du plat : à force de répétitions, ces 231 m par tour finissent par peser dans les cuisses.
Douze heures de selle, dont une bonne partie de nuit, imposent une vraie stratégie nutritionnelle. Le guide sur les gels énergétiques pour le triathlon détaille les dosages, et celui sur les électrolytes t’aide à éviter l’hyponatrémie, un vrai risque quand on boit beaucoup pendant très longtemps.
La course à pied : 8 heures sur un circuit de 4 km
La dernière partie se passe à pied, sur une boucle de 4 km plate qui alterne chemin, sable et route. Après quatre heures de nage et douze heures de vélo, la fatigue est écrasante. Compter des tours à ce stade demande autant de mental que de jambes. Plate ne veut pas dire facile : le changement de revêtement sollicite les chevilles et impose une foulée régulière.
Dans ce contexte, mieux vaut marcher un peu plus tôt que de s’effondrer plus tard. La nuit, une lampe frontale s’impose, et le risque de surmenage est réel : le guide sur les signaux de surentraînement rappelle les signes à écouter.
Inscriptions, tarifs et dates
Pour 2026, les tarifs sont dégressifs selon le format : 530 € en individuel, 430 € par personne en relais par 2, 280 € par personne en relais par 4, et 220 € par personne en relais par 6, plus 10 € de licence expérience pour les non-licenciés. Des options existent : une garantie T24 à 19 € pour des conditions d’annulation ou de report préférentielles, 10 % de réduction pour les 18-25 ans, et 10 % de réduction pour un club d’au moins dix membres.
Le retrait des dossards se fait le vendredi 9 octobre entre 16 h et 22 h, la veille du départ. Pour 2027, un nouveau T24 est annoncé sur le circuit : vérifie le calendrier sur le site officiel avant de planifier.
Logistique sur place
Le site principal est La Favière, à Bormes-les-Mimosas, où se tient le village T24 : un point de rassemblement de 24 heures pour participants, bénévoles et public. Il comprend une zone athlètes, un espace bien-être avec kinés, une consigne, et un parking gratuit sans réservation selon l’organisation. Pour l’hébergement, l’organisation propose un Pack Confort à 450 €, et les hôtels et campings de la station se remplissent vite en octobre : réserve tôt.
En relais par 6, la logistique s’allège : moins de fatigue accumulée et plus de temps pour se reposer entre deux relais, une bonne formule pour partager le week-end entre amis.
Comment préparer le T24 Bormes-les-Mimosas
Ta préparation doit ressembler à celle d’un Ironman : beaucoup de volume en endurance fondamentale, quelques séances longues combinées, et une vraie répétition de la nuit. Le plan 80/20 reste une bonne base pour structurer ces semaines. Teste aussi ton matériel de nuit (éclairage vélo, frontale) et ta stratégie de sommeil, en te limitant à des siestes très courtes.
Si tu hésites, commence par un relais par 4 ou par 6 : c’est la façon la plus douce de goûter au format. Pour une autre expérience de très longue distance en France, regarde le format XXL du triathlon de Saint-Cirq-Lapopie.
Vous organisez cette course ? Une information a changé (date, tarif, parcours) ou vous souhaitez apporter une précision ? Écrivez-nous à contact@univers-triathlon.com, on met l’article à jour avec plaisir.
FAQ
Quelle est la date du T24 Bormes-les-Mimosas 2026 ?
Les 10 et 11 octobre 2026, avec un départ le samedi à 13 h. Le retrait des dossards a lieu le vendredi 9 octobre de 16 h à 22 h.
En quoi consiste le T24 ?
En 24 heures, tu enchaînes 4 heures de natation, 12 heures de vélo et 8 heures de course à pied, en visant la plus grande distance possible.
Combien coûte le T24 Bormes-les-Mimosas ?
En 2026 : 530 € en individuel, 430 € par personne en relais par 2, 280 € en relais par 4 et 220 € en relais par 6, plus 10 € de licence expérience pour les non-licenciés.
Peut-on faire le T24 en relais ?
Oui, en relais par 2, par 4 ou par 6, ce qui répartit l’effort tout en gardant le rythme continu de l’événement.
Le T24 se court-il de nuit ?
Oui, la nuit tombe vers 19 h et dure jusqu’à 7 h 44 environ : éclairage vélo et lampe frontale sont indispensables.
Triathlète longue distance basé à Annecy, plusieurs Ironman dont Nice. Je partage mon expérience terrain honnêtement et sans conflit d’intérêt.