Une natation en piscine, un vélo en contre-la-montre et seulement 200 places : le triathlon de Saint-Priest, aux portes de Lyon, ne ressemble à aucune des grosses courses de bord de mer ou de lac. C’est un triathlon S organisé chaque début octobre par le club Saint-Priest Triathlon, et l’édition 2026 se dispute le dimanche 4 octobre, dans quelques jours seulement. Voici ce qu’il faut savoir avant de t’y intéresser.
Triathlon de Saint-Priest : présentation et format
Le triathlon de Saint-Priest est organisé par le club Saint-Priest Triathlon (SPT), dans la banlieue est de Lyon, à une dizaine de kilomètres du centre. Il propose un seul format adulte, le triathlon S : 750 m de natation en piscine, 20 km de vélo sur route et 5 km de course à pied. L’édition 2026 est programmée le dimanche 4 octobre, après celle du 5 octobre 2025.
Le détail qui change tout : la course se déroule en contre-la-montre. Les concurrents partent les uns après les autres, à intervalle régulier, et roulent seuls contre le chrono. Pas de peloton, pas de drafting, pas de wagon à suivre. Si tu veux comprendre ce format en profondeur, notre guide sur les capteurs de puissance pour le triathlon aide à répartir ton effort sur les 20 km.
Le parcours natation en piscine
Ici, pas de combinaison, pas de lac ni de mer : les 750 m se nagent en piscine, dans un couloir. C’est un cadre nettement moins courant que le lac ou la mer sur les triathlons de fin de saison, et un excellent terrain d’initiation pour ceux qui redoutent l’eau libre. Si tu veux comparer avec un même format S disputé en eau libre, regarde notre guide du triathlon de Toulouse. Tu restes en contrôle : eau calme, murs pour te repérer, pas de cyanobactéries ni de température à surveiller.
La contrepartie, c’est qu’il faut savoir nager 750 m avec des virages, et respecter l’ordre de passage dans le couloir. Un entraînement structuré en bassin suffit largement pour préparer cette partie : deux séances par semaine avec des séries de 200 à 400 m à allure régulière, et une séance de test sur 750 m d’un seul tenant. Entraîne-toi aussi aux départs : en contre-la-montre, tu ne t’élances pas au milieu d’un peloton, mais seul, ce qui change l’approche mentale.
Le parcours vélo en contre-la-montre
Les 20 km de vélo se font sur route. En contre-la-montre, la clé est la régularité : partir trop fort sur les cinq premiers kilomètres se paie cher sur la course à pied qui suit. Vise une allure soutenue mais tenable, celle que tu pourrais garder 35 à 45 minutes, et garde un peu de marge pour la transition.
Comme le drafting n’existe pas, la position compte plus que dans un peloton. Des prolongateurs sur un vélo de route ou un vélo de contre-la-montre apportent un vrai gain sur ce genre de format, mais ne sont pas indispensables pour finir.
La course à pied de 5 km
Les 5 km de course à pied concluent l’épreuve. Après un contre-la-montre à bon rythme, les jambes sont raides au début : compte sur les premières centaines de mètres pour retrouver ta foulée avant d’accélérer. Si la course à pied est ton point faible, un programme de course à pied débutant te prépare bien à cette distance.
Inscriptions, tarifs et dates
La participation est limitée à 200 athlètes, avec une liste d’attente, et l’inscription se fait exclusivement en ligne. Avec un si petit nombre de places, l’édition du 4 octobre 2026 a de fortes chances d’afficher complet : si tu es intéressé, contacte l’organisation directement (sptri.organisation@gmail.com) pour connaître la disponibilité et l’inscription sur liste d’attente.
Je n’ai pas trouvé de grille tarifaire publiée au moment de rédiger ce guide, ni de date confirmée pour 2027 : l’événement se tient traditionnellement au début du mois d’octobre. Une licence FFTRI ou un pass compétition est nécessaire pour prendre le départ, comme pour la plupart des triathlons français.
Logistique sur place
Saint-Priest se trouve à environ dix kilomètres de Lyon, avec une gare à deux kilomètres du site de l’événement. Les hébergements se trouvent dans la ville et dans l’agglomération lyonnaise, à quelques minutes seulement. Comme le format est court (départs échelonnés en contre-la-montre, format S), tu peux facilement faire l’aller-retour dans la journée.
Les prévisions météo du début octobre, autour de 12 à 20 °C, sont plutôt fraîches : prévois un vêtement chaud à enfiler à la sortie de la piscine et avant ton départ à vélo.
Comment préparer le triathlon de Saint-Priest
Trois axes suffisent. La natation : quelques séances de 750 à 1 000 m en continu, avec virages. Le vélo : des blocs de 20 minutes à allure soutenue et régulière, seul et sans s’abriter. La course à pied : un enchaînement vélo-course pour habituer les jambes. C’est un format idéal pour une première expérience de compétition, ou pour tester un plan de contre-la-montre avant une distance plus longue. Si tu veux ensuite passer à une distance supérieure, notre guide du triathlon d’Angers montre comment progresser du S au M puis au L.
Vous organisez cette course ? Une information a changé (date, tarif, parcours) ou vous souhaitez apporter une précision ? Écrivez-nous à contact@univers-triathlon.com, on met l’article à jour avec plaisir.
FAQ
Quand a lieu le triathlon de Saint-Priest ?
L’édition 2026 se tient le dimanche 4 octobre, après celle du 5 octobre 2025. Pas de date confirmée pour 2027 à ce jour.
Quel est le format du triathlon de Saint-Priest ?
Un triathlon S en contre-la-montre : 750 m de natation en piscine, 20 km de vélo sur route et 5 km de course à pied.
Faut-il une combinaison ?
Non, la natation se déroule en piscine, aucune combinaison n’est nécessaire.
Combien de places sont disponibles ?
La participation est limitée à 200 athlètes, avec une liste d’attente. L’inscription se fait uniquement en ligne.
Faut-il une licence pour s’inscrire ?
Oui, une licence FFTRI ou un pass compétition est nécessaire pour prendre le départ.
Triathlète longue distance basé à Annecy, plusieurs Ironman dont Nice. Je partage mon expérience terrain honnêtement et sans conflit d’intérêt.